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金沙城中心,北京时间6月10日,热门新秀穆罕穆德-班巴为太阳队试训,据太阳队总经理莱恩-麦克多诺称,试训结果很好。
在此前的体测中,班巴的体测数据惊人,臂展高达2米39,创下了体测历史纪录,站立摸高也高达2米93。作为对比,爵士中锋鲁迪-戈贝尔的臂展为2米35。
“穆罕默德(班巴)的试训结果很好。”麦克多诺说,“他的臂展和站立摸高都写在数据单上。我认为他的护筐能力在NBA中都会是顶尖水准,而且他能够保护篮板。另一个让我们印象深刻的事情是他正在提高他的投射。”
班巴自己说:“我日夜训练调整投篮动作,出手更加柔和,使球的感觉更好。我投中的球都是空心入网,我投丢的球也都非常轻柔,砸在篮筐的后沿而非前沿。”
外界时常把班巴比作戈贝尔,太阳总经理也就这个问题做出了回答。
“穆罕默德的问题是他能否像戈贝尔一样增重。”麦克多诺说,“不过大体上说,他们俩很像。在防守意愿和保护篮筐的嗅觉上,二人很像。我觉得同时期对比的话,穆罕默德机动性更好,戈贝尔大概更强壮一些体格更好。”

穆罕默德-班巴的职能太明确了。
策应?无;低位?无;运球?比想象中稍好但终究完全没啥用;三分?嗯……
这个年头三分球已经成为了中锋标准的进阶技能包,据说班巴目前正在努力提升自己的三分球。从投篮姿势来看,班巴的姿势还是挺正的,出手虽慢但毕竟身高臂长出手点高,有一定的开发定点三分的潜质。不过,他大学罚球命中率为68%,场均三分出手仅一次多,命中率仅27.5%,想有所威慑尚需时日。
简而言之,通常所说的“进攻技术”班巴可谓都不具备,加之球感也比较一般,班巴就是一个标准的“身体条件决定篮球打法”的范本。
我们来看看他的身体条件:
1,身高臂长:身高高达2.13米,臂展更是创下了NBA联合试训体测纪录的2.39米!单就静态条件来说,是比戈贝尔更加恐怖的存在。或者这么说吧,NBA的篮筐高度是3.05米,班巴的站立摸高是2.93米……
2,冲刺不错:他的奔跑速度被低估了,虽然没有官方数据,但或许因为他体重较轻,他奔跑起来视觉观感并不像一个笨重的大中锋。
3,爆发稍差:当然,看起来一个站立摸高距离篮筐仅一公分的球员其实弹跳如何根本无所谓,但其实他爆发力稍差弹速较慢的特点对他还是影响不小的。比如,在夏季联赛中,每次当他和艾萨克同时试图封盖一名球员时,最终先达成封盖的总是艾萨克。
4,力量较差:这是新秀普遍的问题(艾顿就发育得很好),看起来班巴的骨架是可以挂肉的类型,但至少现在他明显力量非常欠缺。
以上几个特点决定了他攻防两端的诸多方面: 进攻端:
他身高臂长,扣篮轻而易举,补扣非常轻松;但因为弹速和爆发力较差,终结能力有些许的限制。
他奔跑够快,所以大量参与快攻。如果你觉得魔术有一个扣篮王(好吧是无冕之王)就已经很恐怖了,想想另一个奔跑而来的是身高2.13米臂展2.39米的怪兽吧。这使得魔术的后卫在快攻中找人会实在太轻松——如果魔术队有后卫的话。
他的力量较差,最明显的一点当然是他卡位能力比较差,同样是身高臂长,艾顿频频在反向要位,卡住篮筐的一侧,向队友招手直接高吊篮下,但班巴这样做的次数并没那么多,因为他卡位卡不住。
更严重的问题是,他体型太过单薄,所以做掩护墙时挡不住人。通常,这样的大中锋只需要做一个挡拆掩护,然后顺下袭筐,很容易就能给对方防守带来巨大压力——想想艾顿是如何用顺下压缩对方防守阵型的。但班巴却做不好最基础的一步。“不幸中的万幸”是,魔术倒是也没有擅长执行挡拆的后卫,所以这倒也没什么可惜的。
所以,班巴在进攻端有些尴尬,总是上前挡拆、挡拆失败、默默回去低位、又不会要球单打、便盯着抢前场篮板、偶尔埋伏在弱侧三分线突施冷箭。
上图很好地诠释了班巴的强项与弱项:他掩护质量不高,导致队友挡拆没有完全甩开人;他力量不足,没有卡出足够好的接球位置;他终究身高臂长,虽然条件不好但队友还是能够高吊传给他,他也能接住;不过他弹跳爆发差,没能直接扣进去,而是落下、深蹲、再起,延误战机;以及一个容易改善的小问题是,他需要学会高举高打,他在深蹲时下意识地把球收在腰间而不是举着,导致被弱侧小后卫断球。
接下来来说防守端。
首先,他的力量不是很足,看起来像是会在低位单防时遇到麻烦,但其实不然,从他训练中防守恩比德的片段来看,虽然他的力量不足以顶住联盟最强的低位怪兽,但他的身高臂展可以弥补这一点,他的长臂可以在对方拿球时直接伸手打掉,也可以在被顶开之后依然笼罩在对手头上。
其次,他作为大中锋,看起来像是会在换防外线球员时遇到麻烦,但其实也还好。在夏联中,他在换防时表现平平,但在训练中他防守塔图姆表现很出色,能逼迫塔图姆使用高难度的撤步跳投,甚至封盖对手。在目前小样本下我们还不好说他换防能力究竟如何,但可以很明显看出的是他在夏联中并不害怕扩防到三分线。
相对而言他比较差的一项是篮板。当然他篮板数据还好,但因为不擅长卡位,导致身高臂长的优势在拼抢篮板时并没有完全发挥出来。好在魔术队的大名单甚至可以排出五中锋阵容来拼抢篮板。
最后来说他最强的一项:保护篮筐。
再次强调一遍,这家伙身高2.13米,臂展2.39米,站立摸高2.94米。可以想象他的护筐能力会有多好——或者根本没法想象他的护筐能力会有多好。
他的缺点是,他弹跳爆发力并不好,不太能连续起跳。他的身高臂展可以使他在护筐时不怎么需要起跳,而他弹跳爆发力的欠缺也逼迫他不能非常盲目地起跳,几乎没有第二次起跳的机会。这意味着,他在站位时必须非常聪明。
实际上,以降低对手篮下命中率来看,恩比德才是联盟中最棒的。但戈贝尔才被看作是联盟最好的护筐者,因为他可以显著降低对手在篮下的出手频率——即使是联盟平均水平的篮下效率都要好于杜兰特欧文等顶尖投篮手的中投效率,所以降低对手的篮下出手才是更有效的防守。虽然戈贝尔在季后赛面对哈登这样针对性打法时显得异常狼狈,但他坚决保护篮下的策略和方向依然是在绝大多数情况下优秀的防守,这或许该是班巴打磨技术的方向。
最后小结:
在选秀时,因为定位简单粗暴,班巴被看作高位秀中即战力最好的,能够很快地提供不俗的护筐能力。诚然,他的身高臂长是可以提供护筐表现和无限想象的绝对天赋,不过同时他欠缺的力量和弹跳爆发力也会在不同程度上影响他的表现。最后,祝他在这支囤满了内线球员却没有后卫可用的球队好运。
(作者:S-Lucifer)

北京时间5月18日,2018年NBA联合试训在芝加哥进行,许多今年的潜力新秀都进行了身高臂展的测量。以下是一些试训中出现的重要数字,当然也包括一些创纪录的数据。
1、正如预期的那样,穆罕穆德-班巴的各项数据都领跑本次试训,穿鞋身高为7尺,而7尺10寸的臂展则创下了联合试训的历史纪录。之前的纪录是由鲁迪-戈贝尔在2013年创下的7尺8寸,而且班巴9尺7寸的站立摸高也超过了戈贝尔二分之一英寸。但这位德克萨斯大学的中锋体重仅为226磅,比戈贝尔选秀前的体重还要轻12磅。
作为NBA历史上最独特的体测数据,这位20岁的中锋没有让人失望,他的记录都略微超过了过去三年的体测数据,他也有很大变得更为强壮的空间。不过,班巴必须要寻找能够在攻防两端对比赛产生影响的方式。
2、密歇根州大的小贾伦-杰克逊虽然并没有像班巴那样打破太多的纪录,但不对这位18岁大前锋的体型留下深刻印象。他的身高从去年夏天开始全面生长,杰克逊穿鞋身高为6尺11寸,臂展为7尺5寸,站立摸高为9尺2寸,手长10英寸,上述所有数据都排在所有参加过联合试训体测球员的前6%。
杰克逊的身体可能并不特别出众,但是他236磅的体重基本称得上是现代NBA内线球员的标准体重,这已经超过了2006年参加训练营前即将年满21岁的阿尔德里奇以及几年前的迈尔斯-特纳。
3、小温德尔-卡特穿鞋身高6尺10寸,臂展7尺4寸,站立摸高9尺1寸。所有这些数字均是他在过去几年里的新高,同时也排在所有参加过试训球员的前10%。综合起来比这一届其他大个子球员都要出色,卡特可能最值得注意的就是他251磅的体重,与最近今年比较起来稍微有些下降,这也体现出了他在近期努力训练的成果。
卡特可能不是首轮中段可能会被选中球员中,体型最大或者最高的选择,但是他的力量最为强壮,已经与同时期的德里克-费沃斯以及内内相仿。
4、特雷-杨在身高、臂展和体重均排在所有参加过体测球员的前10%。他的穿鞋身高接近6尺2寸,臂展6尺3寸,体重178磅。这并没有妨碍杨打出NCAA历史上最出色的上半个赛季。他的身材与一些已经取得成功的NBA控卫相当,比如同时期的克里斯-保罗以及肯巴-沃克。
5、迈克尔-波特作为密苏里大学的大一新生本赛季只打了53分钟,他与其他人一样需要在选秀前进行许多试训,但是他的体测结果不会影响他的选秀顺位。
看上去他比去年秋天又长高了,穿鞋身高为6尺10寸,7尺10寸的臂展以及9尺的站立摸高,所有数字都比他去年稍有提高。他的身高排在所有参加过体测球员的前8%。然而他的体重仅为211磅,比去年参加耐克巅峰赛时的216磅有所下降,部分是因为他整个赛季基本都处在背部手术的恢复期中,影响了他的增肌过程。但这也可能是个优势,让他重获一年前作为全国顶尖球员的灵活性。
6、阿拉巴马大学科林-塞克斯顿的穿鞋身高为6尺1寸,臂展6尺7寸,体重183磅,体脂率为5.6%。他的体重和去年刚刚来到阿拉巴马大学是完全相同,但是体脂率有了明显的下降(接近4%)。身高排在所有参与过体测球员的倒数10%。如果他的运动项目测试结果与去年秋天的结果相似,那么塞克斯顿的速度和弹跳很可能排在这届选秀球员的前列。
7、迈尔斯-布里奇斯在芝加哥体测的数据是自2016年夏天以来首次公开。他的穿鞋身高接近6尺7寸,臂展6尺9寸,但有趣的是,他的体重较高中时期略有减轻。220磅体重的同时具有5.9%的体脂率。他的身高臂展可能不算出色,但布里奇斯与2015年参选时的贾斯蒂斯-温斯洛一样强壮。
(原文作者ESPN专家Jonathan Givony 官网编辑Taboo编译)

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