【澳门金沙2158.com】洋茄黄葵虾肉烘蛋的做法

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主料:西红柿1只,虾仁100克,鸡蛋3只,秋葵3根

“一道番茄秋葵虾仁烘蛋品相好,营养丰富,不仅好吃,也很健康。其实在双休的日子里,按照家人的口味和用上健康的食材,花点心思,用心烹饪家人喜欢的菜品,是一件很乐意的事情~”

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 鸡蛋 3个
相克食物 秋葵 3根 番茄 1个 相克食物 辅料 油 适量 调料 盐 适量 糖 适量
鸡粉 适量 番茄秋葵虾仁烘蛋的做法

辅料:料酒10毫升,粟粉少许,胡椒粉少许,盐3克,鸡粉2克,食用油适量

用料主料

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教您番茄秋葵虾仁烘蛋的家常做法,番茄秋葵虾仁烘蛋怎么做好吃

1.准备好食材后,虾去壳除肠洗净,用盐、胡椒粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

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澳门金沙2158.com,2.起锅,烧开水下秋葵氽烫后捞出,过凉

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3.番茄去皮,切小丁,秋葵切小

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4.虾仁在沸水中氽烫后迅速捞出过凉

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5.鸡蛋加入调味料打匀,加入番茄、虾仁和秋葵

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6.起锅烧热油,倒入蛋液,盖上盖烘至熟。(亦可将蛋翻转煎至熟透)

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7.完美的烘蛋完成了

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8.番茄秋葵虾仁烘蛋上碟,开吃时可切成长块就可以品尝啦

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    西红柿1只

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    虾仁100克

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    鸡蛋3只

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    秋葵3根

1.准备好食材后,虾去壳除肠洗净,用盐、胡椒粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

番茄秋葵虾仁烘蛋烹饪技巧:

烹饪过程中炉火不要太大,以免糊了~

辅料

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  • 料酒10毫升
  • 粟粉少许
  • 胡椒粉少许
  • 盐3克
  • 鸡粉2克
  • 食用油适量

2.起锅,烧开水下秋葵氽烫后捞出,过凉

番茄秋葵虾仁烘蛋的做法1.

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准备好食材后,虾去壳除肠洗净,用盐、胡椒粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

3.番茄去皮,切小丁,秋葵切小

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4.虾仁在沸水中氽烫后迅速捞出过凉

起锅,烧开水下秋葵氽烫后捞出,过凉

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5.鸡蛋加入调味料打匀,加入番茄、虾仁和秋葵

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