卡之家盘点 冬季花草茶选择有讲究

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现如今,很多人都喜欢饮用花草茶,特别是女性。除了饮茶之外,很多人都去琢磨花草茶的搭配方式,想搭配出很好的花草茶。这里卡之家游戏充值中心的喵君就给大家讲讲花草茶搭配讲究的一些问题,赶快跟卡之家小编一起来看一下。花草茶和中药一样,也要因人而异,不能“百人一方”,找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的。

假期综合征之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶,对放松心情、赶走春困也有帮助。

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花草茶非茶

花茶不但有理气、疏肝、开胃的作用,而且冲泡方法非常简单。先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖。

     
 卡之家小编提醒,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。

不知从何时开始,城中兴起了喝花草茶的风潮,不管是咖啡小店还是五星级餐厅,若菜单里不配上一两款花草茶,都不好意思说自己面向主流消费人群。

下面为大家介绍一些常见的花草茶搭配功效和方法。

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虽然被称之为茶,但花草茶实际并不属于茶类,因为它不含“茶叶”的成分,而是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,产生芳香味道的草本饮料。

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 老中医认为,花草茶的搭配,从性味上讲,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配合食用。从功效上讲,如薰衣草有安神养怡的功效,把较提神的花草茶和薰衣草一起泡来喝,功效就会减弱;又如决明子有一定的润肠通便作用,如果和莲子心一起搭配,由于莲子心的收涩作用,就会减弱决明子的通便效果。

花草茶作为传统草药茶的分支与代表,自有其养颜益健的功效,它所带来的全身心的放松与愉悦也是其得到众多职场人士喜爱的原因之一。

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花草茶的种类非常丰富,例如在欧洲被作为家庭饮料的薰衣草、迷迭香、洋甘菊,在中国民间有长期饮用历史的玫瑰花、茉莉花、菊花等,都是花草茶的常见单品。而花草茶在冲泡时的“花影”,充满浪漫情怀,因而备受女孩子青睐。

一、调理改善篇

❀ 治疗咳嗽

罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片

❀利咽喉

胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片

❀预防高血压

绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片

❀清凉解毒

金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条

❀清热下火

莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片

❀改善失眠

月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克

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除了药性,喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。

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