【澳门金沙2158.com】爬豆苗烘蛋饼的做法…

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消脂瘦脸豌豆苗的做法 豆苗双冬的做法 材料:
豆苗150克,香菇10朵,竹笋150克,蒜末1大匙,辣椒1支,蚝油3大匙,糖2小匙,米酒1大匙,高汤1杯,太白水适量,香油2小匙
做法: 1.香菇泡水至软去蒂;竹笋切块烫熟;辣椒洗净切片,备用。
2.将豆苗入滚水烫熟后,沥干盛入盘中,

香辣鸡丝

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爬豆苗烘蛋饼的做法的做法

材料:

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1.5只爬豆苗半个芽苗盘淀粉2小匙水60ml盐1/4小匙糖1/2小匙台湾米酒1/8小匙玉米油5ml1.自己发的芽苗菜爬豆的爬豆苗

豆苗150克,香菇10朵,竹笋150克,蒜末1大匙,辣椒1支,蚝油3大匙,糖2小匙,米酒1大匙,高汤1杯,太白水适量,香油2小匙

用料:三黄鸡半只、芹菜4根、香葱5根、洋葱半颗、新鲜红椒1颗、花椒10颗、大蒜4瓣、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、砂糖1/4小匙、生抽1又1/2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香油1小匙

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做法:

做法:

2.就像一片小竹林

1.香菇泡水至软去蒂;竹笋切块烫熟;辣椒洗净切片,备用。

1,将水倒入深锅,放入1汤匙的酒,10根胡椒,3片姜,放入半只鸡,盖上大火煮,开水后关火,煨20分钟。在炖鸡的过程中,切芹菜、洋葱、洋葱、红椒、大蒜和生姜。

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澳门金沙2158.com,2.将豆苗入滚水烫熟后,沥干盛入盘中,备用。

2,焖好的鸡用筷子插入大腿部分,可以轻松插入即表示熟了;把鸡从水里拿出来,在寒冷的时候用手把它撕成条。

3.鸡蛋液打碎,放入米酒、盐、糖,打匀放入水淀粉,搅拌均匀放入爬豆芽,搅拌均匀

3.热一锅放入适量油,将蒜末、作法1的辣椒片下锅爆香,加入作法1的笋块、香菇、蚝油、糖、米酒、高汤以中小火烧约10分钟。

3,放入鸡丝煸炒1分钟,加入盐,鸡精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;加入洋葱和红椒丝,炒至软身;离开锅前加入芹菜和青葱;撒上少许芝麻油即可食用。

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4.以太白粉水勾芡,加入香油盛于作法2的豆苗上即可。

蜜汁排骨

4.热锅后,放一点点油倒入蛋液,把芽苗菜拨弄均匀改小火,盖盖,焖熟

食材和调料:

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豌豆苗 橄榄油 胡椒粉 精盐

用料:

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