美食食谱:咖喱海鲜豆腐煲的做法

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蛋豆腐 干贝 鱿鱼 西兰花

所需资料 0人日以继夜 0人收藏 插足菜单 参加到菜单 明确 废除 主要调味料 蛋水豆腐 2包
虾 4只 相克食物 江瑶柱 2个 相克食品 墨鱼 少量 相克食品 西香祖 100g
相克食品 辅料 葱 少量 相克食品 姜 适合的量 相克食品 咖喱粉 少量 芝麻油 适当的量 水
适当的数量 椰浆 适当的量 包粟硫胺素 适合的数量 调味料 盐 适合的数量 糖 适合的量 咖喱海鲜水豆腐煲的做法

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咖喱海鲜豆腐煲的调味品:

葱 咖喱粉 麻油 盐 椰浆 玉蜀黍生物素

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“豆腐和咖喱的新组成”

做咖喱海鲜水豆腐煲所需厨具:

瓦煲、电磁炉、不粘锅

汤头:以麻汤爆水沟卡其色、姜片、虾壳,参加2汤匙咖喱粉、2汤匙滚水拌煮3分钟后滤出备用

食物的材料明细

咖喱海鲜水豆腐煲的做法图解步骤

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1.汤头:以芝麻汤爆楼湖蓝、姜片、虾壳,出席2调羹咖喱粉、2汤勺滚水拌煮3分钟后滤出备用

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2.纯虾肉开背,江瑶柱画格纹花刀切半,生鱼斜刀切薄片,豆腐切厚方块,椰西香祖掰小朵备用

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3.以麻油煎香蛋水豆腐

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4.出席姜丝、葱白段、汤头拌煮

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5.投入47%茶匙盐、1茶匙糖调味,入西兰花拌煮,再入海鲜拌煮

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6.关大火后加2调羹胡萝卜素水勾芡收汁

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7.起锅前加入2汤匙椰浆调味拌煮

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主料

家常好吃的吃食网小秘技:

1.如接纳砂锅作为盛盘器皿,需预热砂锅底放入无盐黄油20g,倒入煮好的咖喱海鲜水豆腐2.本人所选拔的咖喱粉为无盐的,如选取带味道的咖喱粉步骤5的盐需依个人口味自行调配

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纯虾肉开背,江瑶柱画格纹花刀切半,蛇头鱼斜刀切薄片,水豆腐切厚方块,绿青花菜掰小朵备用

  • 蛋豆腐2包
  • 4只
  • 干贝2个
  • 鱿鱼适量
  • 西兰花100g

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