美食食谱:罗汉果银耳羹的做法

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所需资料 0人爱怜 0人收藏 参与菜单 参预到菜单 鲜明 撤销 主要材质 银耳 适合的量相克食物 辅料 罗汉果 适合的数量 调味品 罗汉果银耳羹的做法

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澳门金沙2158.com,“一道可针咳益气的甜点。
罗汉果:罗汉果味辛性温,归肺、大肠经,有镇痉止咳,生津止渴的职能,适用于肺热或寒热往来,百日咳等。今世医研证实,罗汉果含一种比葡萄糖甜300倍的甜味之素,但它不发生热量,所以是慢性高血糖、丰腴等不当吃糖者的理想代替果汁。

银耳:
银耳有“强精、补肾、解热、生津、止咳、开胃、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。包含木质素D,能防卫钙的灭亡,对生长长的头发育十三分有益于;因满含硒等微量成分,它能够提升机体化痰止咳的免疫性力。

将这两种东西组成,其实自身的最大主见就是不用放糖,用罗汉果本身的甜美来取代原糖,那样,小编家的小胖子的肉还是可以少长些。”

“灰霾弥漫,空气污染指数“爆表”。不要紧试试罗汉果孟津梨银耳羹。罗汉果清咽利肺、止咳止痛,泡茶喝有止泻清肺的地道效用;煲汤还会有二个极度的好处,正是毫无加糖,罗汉果异常的甜却不会发出额外的热量,仍然为能够起到润肠利尿的功力。银耳和皇冠梨也皆有镇痛清肺、润肠腺上皮生化痰的效劳,更毫不说银耳的打扮功能了。别管它对垒大雾的作用能有多大,且试一试,反正“百利而无一害”,总比什么也不做强。”

有备无患食物材料。

食物材料明细

食物材料明细

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主料

主料

白木耳泡发撕成小朵,罗汉果取适当的数量果肉。

  • 银耳适量
  • 银耳10g

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