【澳门金沙2158.com】【肉末海参的家常做法图解】

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周围的亲朋好友很少人能理解我和夫君对超市市场的痴迷程度呢,在价格雷同、货色雷同的超市群中,我俩能一家逛遍一家而乐此不疲。无论在香港,或是在大陆的几个地方,当地的超市同样的必也占据我俩购物的大部分时间,对我俩来说同样是件蛮有趣的事情。
就像今天一起到天虹逛超市,看到这娇滴滴的芦笋,夫君就说:“买它回家。”OK,买回家,看到冰箱有从广州买回来的鲮鱼胶,就这么决定啦,做道尝尝看,果真,清清淡淡的,蛮适合夏季的一道夏日菜,一级棒的!
焯烫芦笋不能时间过长,大约一分钟即可,再说芦笋含嘌呤较高,有痛风的人要注意少吃。

用料

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 芦笋 65g
相克食物 鲮鱼胶 105g 辅料 橄榄油 适量 调味鸡汁 适量 清水 适量 调料 食盐
适量 鸡粉 适量 胡椒粉 适量 蚝油 适量 酿芦笋的做法

酿芦笋的食材:

主料: 芦笋65g 鲮鱼胶105g 辅料: 橄榄油适量 食盐适量 鸡粉适量
胡椒粉适量 调味鸡汁适量 蚝油适量 清水适量

泡发光参400g

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酿芦笋的做法图解步骤:

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1.食材:鲮鱼胶和芦笋。

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2.芡汁(生粉、鸡粉、蚝油和清水)。

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3.在鲮鱼胶加入适量的食盐。

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4.加入适量的胡椒粉。

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5.加入适量的鸡粉。

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6.拌成馅,腌制10分钟。

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7.将芦笋洗净,切成适合自己喜欢的长度。

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8.放入煮滚的水中。

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9.焯烫一会,捞起,待用。

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10.酿入芦笋中,放入蒸盘里。

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11.剩下的芦笋也放入蒸盘里。

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12.炒锅注入适量的清水,放入蒸架。

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13.盖锅盖,大火煮滚。

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14.揭盖,放入蒸盘。

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15.盖锅盖,旺火蒸12分钟至熟透。

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16.揭盖,拿出,倒掉蒸盘里的水。

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里脊猪肉120g

1.食材:鲮鱼胶和芦笋。

葵花籽油适量

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蚝油适量

2.芡汁。

老抽适量

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鸡粉适量

3.在鲮鱼胶加入适量的食盐。

生粉适量

4

砂糖适量

4.加入适量的胡椒粉。

麻油适量

5

胡椒粉适量

5.加入适量的鸡粉。

清水适量

6

葱段适量

6.拌成馅,腌制10分钟。

肉末海参的做法步骤

7

1.食材:里脊肉和泡发光参。

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